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养生小知识:为你揭开“盆中医生”——芦荟的

作者: 未知

2019-07-21 15:49

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人们对芦荟的印象

基本都停留在“美容佳品”上

女生也常常用其汁液敷脸

殊不知,这种神奇的植物

还隐藏着许多对人体有益的功效!

芦荟的功效与作用

芦荟,原产于地中海、非洲,为芦荟属的多年生常绿草本植物。芦荟蕴含75种元素,与人体细胞所需物质几乎完全吻合,有着明显的保健价值,被人们荣称为“盆中医生”、“家庭药箱”。

01

抗衰老

芦荟中的粘液(mucin,就是蛋白质),是以arboran A Baloe mannanaloetin等多糖类为 核心成分,粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处,让组织富有弹性,如果液素不足,肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化。构成人体的细胞,如果粘液素不足,细胞就会逐渐衰弱。

02

帮助排毒

芦荟所含的有机酸是脂肪和蛋白质代谢的中间产物,是进行碳水化合物、脂肪和蛋白质三者代谢联系的重要环节。芦荟水中富含膳食纤维,在进入人体肠道以后可以刺激肠胃蠕动,促进身体排毒排便。

03

强心活血

芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用,使血液循环畅通,减少胆固醇值,减轻心脏负担,使血压保持正常,清除血液中的“毒素”。

04

美容护肤

芦荟所含的芦荟甙,可成为皮肤的防晒剂,其他所含成份如多种糖类、氨基酸、活性酶、芦荟大黄素等,对人体皮肤有良好的滋润作用,能加速皮肤新陈代谢,增强皮肤弹性,使之显得柔软、光滑、丰满,还可以帮助消除粉刺、雀斑、皲裂。

05

保护肠道

《本草纲目》记载了芦荟的多种治疗作用,包括杀菌消炎、预防结肠炎以及防治消化系统疾病和增进食欲等,对保护肠道十分有效。芦荟富含人体所需的益生元,益生元可以给肠道益生菌补充“食物”,激活与增殖人体内的益生菌群,以促进微生态平衡,改善健康。因此,富含益生元的芦荟水有助于提高免疫力,保护肠胃健康。

~THE END~